Jogo Responsável
Introdução
O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, nunca como um meio de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Nos casinos online, as probabilidades favorecem sempre a casa. Aposte apenas o que pode permitir-se perder e mantenha o jogo como uma atividade recreativa e divertida.
Verificação de Idade
Para aceder a serviços de jogo em Portugal, deve ter pelo menos 18 anos de idade ou a idade legal mínima estabelecida na sua jurisdição. A howtozero.pt compromete-se a verificar a idade de todos os utilizadores antes de permitir o acesso a jogos de azar.
Sinais de Alerta do Jogo Problemático
Verifique se está a experienciar algum destes comportamentos:
- Perseguir perdas tentando recuperá-las rapidamente
- Ocultar o tempo ou dinheiro gasto em jogo
- Perder o controlo sobre quanto joga
- Negligenciar responsabilidades familiares, profissionais ou escolares
- Pedir empréstimos para financiar o jogo
- Sentir ansiedade ou irritabilidade quando não está a jogar
- Tentar reduzir o jogo sem conseguir
- Usar o jogo para escapar a problemas ou sentimentos negativos
Se reconhecer alguns destes sinais, procure ajuda profissional imediatamente.
Ferramentas de Autoajuda
A maioria dos operadores de jogo responsável oferece as seguintes funcionalidades:
- Limites de Depósito: Estabeleça um limite máximo de dinheiro que pode depositar num período definido
- Limites de Perda: Fixe uma quantidade máxima de dinheiro que aceita perder
- Verificações de Realidade: Receba avisos periódicos sobre o tempo e dinheiro gastos
- Períodos de Pausa: Interrompa temporariamente o acesso à sua conta
- Autoexclusão: Bloqueie permanentemente ou temporariamente a sua conta
Organizações de Apoio
Se está a ter dificuldades com o jogo, contacte uma destas organizações:
- GamCare (Reino Unido) - www.gamcare.org.uk
- GamStop (Reino Unido) - www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Austrália) - www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canadá) - www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (Estados Unidos) - www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Alemanha) - www.bzga.de
Para Portugal, procure ajuda junto de serviços de saúde mental ou contacte a Direção-Geral da Saúde.
Procure Ajuda Agora
Se o jogo está a afetar negativamente a sua vida, família ou finanças, procure ajuda profissional imediatamente. Não está sozinho e existem recursos gratuitos e confidenciais disponíveis. O primeiro passo é reconhecer o problema e pedir apoio.